Moc mózgu. Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy jako audiobook
Catherine de Lange
- Lektor
- Paulina Holtz
- Czas trwania
- 8 godz.
- Rok wydania
- 2024
- Język
- polski
- Gatunek
- literatura faktu, rozwój osobisty
Przewodnik po tym, co realnie wpływa na zdrowie mózgu: sen, dieta, ruch, ćwiczenia umysłowe, kontakty społeczne i codzienne nawyki. Catherine de Lange wyjaśnia mechanizmy i podaje praktyczne wskazówki, omawia też powiązania z problemami zdrowotnymi. Osiem godzin, czyta Paulina Holtz. Dla słuchaczy, którzy wolą wyjaśnienia od list rad.
Gdzie posłuchasz tej książki?
Recenzje słuchaczy
Nie ma jeszcze recenzji. Bądź pierwszą osobą, która podzieli się opinią.
Oceń tę książkę
Recenzje są publiczne. Nie podawaj danych osobowych.